|
11.09.2011 06:36 |
|
Чтобы избавиться от бессонницы полезно перед сном выпить стакан теплого молока, в которое добавить 2 столовых ложки коньяка и 1 чайную ложку меда.
|
|
|
19.07.2011 07:20 |
Большинство специалистов считают, что нарушение сна – это один из симптомов невроза или его предвестник. Причиной нарушения сна могут быть и перенапряжение на работе, и личные переживания или насыщенная отрицательными эмоциями ситуация. В любом случае человеку необходимо обратиться к психотерапевту. Однако наряду с медикаментозным лечением нарушений сна существуют общие рекомендации, которые нередко позволяют восстановить уже нарушенный сон и укрепить нервную систему.
|
|
|
|
|
|