/testi/testi
Главное меню
ГлавнаяКонтакты
Яблоня
Image Detail
Рулетики ве...
Image Detail
Бабушкина_ш...
Image Detail
005-03
Image Detail
Пинетки
Image Detail
Сомик
Image Detail
Спальня
Image Detail
Скромненько, но с любовью

Бессонница

Чтобы избавиться от бессонницы полезно перед сном выпить стакан теплого молока, в которое добавить 2 столовых ложки коньяка и 1 чайную ложку меда.
DSC05001Большинство специалистов считают, что нарушение сна – это один из симптомов невроза или его предвестник. Причиной нарушения сна могут быть и перенапряжение на работе, и личные переживания или насыщенная отрицательными эмоциями ситуация. В любом случае человеку необходимо обратиться к психотерапевту.
Однако наряду с медикаментозным лечением нарушений сна существуют общие рекомендации, которые нередко позволяют восстановить уже нарушенный сон и укрепить нервную систему.